Limonun Faydaları

Selam millet !

Tam bir C vitamini deposu olan limonun faydalarını anlatacağım bugün sizlere.

Limon : Ilıman iklimi seven ve yapraklarına dökmeyen limon ağacının çiçeğidir.

Faydaları : 
-Limon , insan vücudunun ph'ını dengeler.Kansere karşı kalkandır.

-Yüksek tansiyon hastaları için limon süper nimettir. Tansiyonu düşürür.

-Vücudumuzun bir çok organını temizler ve sindirimde yardımcı olur . (böbrek,bağırsak,mide..)

- Beyin sağlığımız içinde önemli bir besindir.

-Limon gribe iyi gelir, vücudu dinç tutar.

Besin Değerleri :

-17 kaloridir

(GÜNLÜK)

-C vitamini ihtiyacımızın %51ini

-Demir ihtiyacımızın %2 sini

-Fosfor ihtiyacımızın %1 ini karşılar.






*ekleme : ayrıca limon kepeğe karşı iyi gelir BURADAN kepeğe karşı çözüm adlı yazımızı inceleyebilirsiniz.